女性が、
安心して
戻ってこられる場所。

For every stage of a woman’s life.

月経、妊娠・出産、更年期、そして術後。
変わりつづける女性のからだに、一生寄り添う。

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ORIGIN OF THE NAME

MuNest という
名前に込めた想い

Museミューズ ─ 女性

Nestネスト ─ 巣

ミューズ（女性）が、羽を休めに帰ってくる巣。
ロゴの「M」をそっと包む巣と、そこから芽吹く若葉には、
女性のからだの変化をやさしく受けとめ、
また新しい一日へと送り出したい──
そんな願いを込めました。

LIFE STAGES

女性のからだは、
一生のうちに何度も変わる。

ホルモンや身体の構造が大きく変わる時期ごとに、
不調や痛みを抱えやすいのが女性のからだです。

月経

月経に伴う腰やお腹まわりの重だるさ、頭痛、むくみ。毎月のことだからと我慢しがちな不調。

妊娠・出産

お腹が大きくなることによる姿勢の変化、骨盤まわりや腰の痛み、産後の骨盤底筋や腹筋のゆるみ。

子育て期

抱っこや授乳の姿勢が続くことによる肩・首・手首の負担。自分のケアは後回しになりがちな時期。

更年期

ホルモンバランスの変化に伴う肩こり・関節のこわばり・疲れやすさ。筋力や骨の変化も始まる時期。

女性疾患・術後

乳がんや子宮の病気などの手術後の、肩や腕の動かしにくさ、姿勢の変化、体力の低下。

MESSAGE

整体だけじゃない、
いろんな視点で支えたい。

女性は、月経・妊娠・出産・更年期、そして女性特有の病気など、人生のさまざまな場面でからだが大きく変化します。そのたびに、不調や痛みを「仕方ない」と抱えたまま、毎日をがんばっている方がたくさんいます。

私は理学療法士として、病院やクリニックで多くの方のからだと向き合ってきました。痛みの原因は、筋肉や骨格だけでなく、姿勢やからだの使い方、生活リズム、そしてホルモンバランスやその時期ならではのからだの変化と深くつながっています。

だからMuNestでは、整体で整えるだけでなく、運動・姿勢・日常の動き方まで、理学療法士としていろんな視点からサポートします。不調に振り回されず、明るい一日一日を送っていただけるように。いつでも安心して戻ってこられる「巣」でありたいと思っています。

MuNest 京都代表／理学療法士ちさと

OUR APPROACH

MuNest の 3つのサポート

理学療法士による
評価と整体

姿勢・関節の動き・筋力を丁寧に評価し、痛みや不調の原因を見立てたうえで、からだを整えます。

マシンピラティスで
動けるからだへ

整えた状態を保てるよう、マシンピラティスで正しいからだの使い方とインナーマッスルを身につけます。

暮らしの中の
セルフケア

家事や育児、仕事中の姿勢、ご自宅でできる運動まで。サロンの外でも続けられる習慣をご提案します。

メニュー

女性専用・完全予約制・完全個室。
どちらのメニューも、カウンセリングとセルフケア指導を含みます。

メニュー・料金の詳細を見る

SALON INFO

店舗情報

住所	〒600-8492 京都市下京区四条通新町東入月鉾町39-1 四条烏丸大西ビル702号
アクセス	阪急「烏丸駅」・地下鉄「四条駅」より徒歩4分
営業時間	月・水〜金　9:00〜21:00 土・日　9:00〜19:00
定休日	火曜日

アクセス・よくある質問

RESERVATION

ひとりで抱えこまずに、
まずはお話を聞かせてください。

初回体験 ¥3,300（税込・約90分）

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女性が、安心して戻ってこられる場所。

MuNest という名前に込めた想い

女性のからだは、一生のうちに何度も変わる。

月経